行程安排

14天的云南之旅可以安排以下行程：

• 第1-3天：昆明
• 第4-6天：丽江
• 第7-9天：香格里拉
• 第10-12天：大理
• 第13-14天：腾冲

昆明（3天）

景点推荐

• 翠湖公园
• 圆通寺
• 云南省博物馆
• 东寺塔
• 花鸟市场

昆明是云南省的省会，也是一个历史悠久的文化名城。市中心有许多寺庙、公园和博物馆。翠湖公园是一个风景优美的湖泊公园，非常适合散步和放松。圆通寺是一座有着1000多年历史的佛教寺庙，是昆明最著名的寺庙之一。

丽江（3天）

景点推荐

• 丽江古城
• 玉龙雪山
• 拉市海
• 东巴文化博物馆
• 四方街

丽江是一个以其美丽古城而闻名的旅游胜地。丽江古城是一座保存完好的纳西族古镇，拥有迷人的街道和小巷。玉龙雪山是丽江附近的一座雄伟雪山，非常适合徒步旅行和观光。拉市海是一个风景优美的湖泊，可以进行划船和其他水上活动。

香格里拉（3天）

景点推荐

• 普达措国家公园
• 松赞林寺
• 虎跳峡
• 巴拉格宗
• 白水台

香格里拉是一个以其自然美景而闻名的地区。普达措国家公园是一个风景如画的湖泊和森林公园，非常适合徒步旅行和观光。松赞林寺是一座有着数百年历史的藏传佛教寺庙，是香格里拉最著名的寺庙之一。虎跳峡是世界上海拔最高的峡谷之一，非常适合漂流和观光。

大理（3天）

景点推荐

• 洱海
• 苍山
• 三塔寺
• 大理古城
• 崇圣寺三塔

大理是一个以其美丽山水而闻名的旅游胜地。洱海是一个风景优美的湖泊，非常适合乘船游览和观光。苍山是一座风景优美的山脉，非常适合徒步旅行和观光。三塔寺是一座有着800多年历史的佛教寺庙，是大理最著名的寺庙之一。

腾冲（2天）

景点推荐

• 北海湿地公园
• 和顺古镇
• 高黎贡山
• 热海火山国家公园
• 国殇墓园

腾冲是一个以其火山地貌和温泉而闻名的旅游胜地。北海湿地公园是一个风景优美的湿地公园，非常适合观鸟和观光。和顺古镇是一座保存完好的明清古镇，拥有迷人的街道和小巷。高黎贡山是一座风景优美的山脉，非常适合徒步旅行和观光。

旅行建议

• 最佳旅行时间：4-10月
• 着装：舒适透气的衣服，适量的保暖衣物
• 住宿：提前预订，尤其是旺季期间
• 交通：昆明有机场和火车站，可以乘坐飞机或火车到当地
• 饮食：品尝当地特色美食，如过桥米线、鲜花饼
• 尊重当地文化，遵守当地习俗

云南是一个拥有丰富自然美景、历史文化和少数民族风情的旅游胜地。希望攻略能帮助你计划你的云南之旅。