一、路线规划

• 方式一：自驾
  • 全程约1,500公里，需要3-4天时间。
  • 建议沿318国道行进，沿途风景优美。
• 方式二：火车
  • 从拉萨乘坐火车到昆明，全程约2,200公里，需要2天时间。
  • 火车票价约为500元。
• 方式三：飞机
  • 从拉萨飞往昆明，全程约1,500公里，需要2小时时间。
  • 机票价格约为1,000元。

二、景点推荐

• 西藏
  • 布达拉宫
  • 罗布林卡
  • 大昭寺
  • 纳木错
  • 珠穆朗玛峰
• 云南
  • 昆明湖
  • 西双版纳
  • 丽江古城
  • 香格里拉
  • 梅里雪山

三、美食推荐

• 西藏
  • 牦牛肉
  • 糌粑
  • 酥油茶
  • 青稞酒
  • 藏面
• 云南
  • 过桥米线
  • 汽锅鸡
  • 酸笋鱼
  • 普洱茶
  • 宣威火腿

四、住宿推荐

• 西藏
  • 拉萨圣地大酒店
  • 拉萨香格里拉大酒店
  • 布达拉宫大酒店
  • 泰禾广场雅诗阁服务公寓
  • 西藏康辉酒店
• 云南
  • 昆明滇池大酒店
  • 昆明金茂悦大酒店
  • 丽江古城松赞林卡
  • 香格里拉独克宗古城希尔顿逸林度假酒店
  • 西双版纳告庄大金塔国际度假酒店

五、其他注意事项

• 西藏海拔较高，注意高原反应。
• 云南气候多变，注意携带雨具。
• 尊重当地风俗习惯。
• 做好身体健康准备。
• 提前预订机票和酒店。

祝您旅途愉快！

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