第一天

1. 早上9:00从成都双流机场出发，搭乘飞机前往稻城亚丁机场，飞行时间约1小时。
2. 中午12:00抵达稻城亚丁机场，租车前往稻城亚丁国家自然保护区（车程约3小时）。
3. 下午3:00到达稻城亚丁国家自然保护区游客中心，办理入园手续。
4. 下午4:00乘坐观光车前往亚丁村（车程约1小时）。
5. 晚上7:00在亚丁村享用晚餐，欣赏日落美景。

第二天

1. 早上6:00起床，前往冲古寺（步行约40分钟）。
2. 早上7:00抵达冲古寺，登上观景台，欣赏仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山全景。
3. 早上8:00开始徒步前往牛奶海（行程约4小时）。
4. 中午12:00抵达牛奶海，欣赏湛蓝的湖水和壮丽的山峰。
5. 下午2:00返程，经冲古寺返回亚丁村（行程约4小时）。
6. 晚上7:00离开亚丁村，返回稻城亚丁国家自然保护区游客中心（车程约1小时）。
7. 晚上8:00返回稻城亚丁机场，搭乘飞机返回成都双流机场，飞行时间约1小时。

交通

• 成都双流机场至稻城亚丁机场：飞机，飞行时间约1小时。
• 稻城亚丁机场至稻城亚丁国家自然保护区：租车，车程约3小时。
• 稻城亚丁国家自然保护区游客中心至亚丁村：观光车，车程约1小时。

住宿

• 亚丁村：亚丁香巴拉大酒店、亚丁瑞吉假日酒店等。

餐饮

• 亚丁村：亚丁石锅鱼、亚丁酒家等。

注意事项

• 稻城亚丁海拔较高，请做好高原反应的预防措施，如携带高原反应药物。
• 稻城亚丁地区日照强烈，请做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜。
• 徒步过程中请注意安全，注意防滑。
• 保护环境，请勿乱扔废品。

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