前言

苏州和杭州都是历史文化名城，有着丰富的旅游资源，也非常适合亲子游。本文将为大家提供一份详细的苏州杭州亲子游攻略，包括景点推荐、酒店推荐、美食攻略和出行建议，帮助大家规划一次难忘的亲子之旅。

景点推荐

苏州

拙政园

• 作为苏州四大名园之首，拙政园以其精致的园林景观而闻名，是孩子了解中国古典园林文化的好去处。
• 园内设有儿童游乐区，可以在游览园林之余让孩子尽情玩耍。

苏州乐园

• 苏州乐园是江浙沪地区最大的游乐场，拥有众多游乐设施，适合不同年龄段的孩子游玩。
• 乐园还设有水上世界，炎热的夏季可以带孩子来这里消暑降温。

苏州博物馆

• 苏州博物馆是一座现代化的博物馆，展示了苏州悠久的历史和文化。
• 博物馆设有儿童教育中心，提供各种适合儿童的活动和展览，寓教于乐。

杭州

西湖

• 西湖是杭州的标志性景点，风景秀丽，是亲子游览的绝佳去处。
• 可以带孩子乘坐游船游览西湖，欣赏沿途的湖光山色。

杭州动物园

• 杭州动物园是中国最大的动物园之一，拥有丰富的动物种类，是孩子了解动物世界的绝佳场所。
• 动物园设有专门的儿童游乐区，可以让孩子在观赏动物之余尽情玩耍。

宋城

• 宋城是一个大型主题公园，以宋朝文化为主题，还原了宋朝的建筑、服饰和生活场景。
• 公园内有各种表演和互动体验，可以让孩子了解中国传统文化。

酒店推荐

苏州

苏州金鸡湖大酒店

• 酒店位于金鸡湖畔，拥有优越的地理位置，交通便利。
• 酒店设有儿童游乐区和儿童俱乐部，可以为孩子提供丰富的娱乐活动。

苏州香格里拉大酒店

• 酒店位于苏州工业园区，环境优美，硬件设施完善。
• 酒店提供儿童看护服务，方便家长带孩子外出游玩。

杭州

杭州西子湖四季酒店

• 酒店位于西湖畔，风景优美，是杭州最奢华的酒店之一。
• 酒店设有儿童俱乐部和儿童泳池，可以让孩子尽情玩耍。

杭州君悦酒店

• 酒店位于钱江新城，交通便利，配套设施完善。
• 酒店设有儿童乐园和儿童餐厅，可以为孩子提供丰富的娱乐和美食体验。

美食攻略

苏州

苏州面

• 苏州面是苏州最具代表性的美食，以其汤清面细、味鲜可口而闻名。
• 推荐尝试阳澄湖大闸蟹面、浇头面和焖肉面。

苏式糕点

• 苏式糕点以其精巧的外形和甜而不腻的口感而著称。
• 推荐尝试松鼠桂鱼、桂花糖藕和定胜糕。

杭州

西湖醋鱼

• 西湖醋鱼是杭州最著名的菜肴之一，以其酸甜鲜香的口感而著称。
• 推荐尝试楼外楼的西湖醋鱼。

东坡肉

• 东坡肉是杭州另一道名菜，以其肥而不腻、入口即化的口感而著称。
• 推荐尝试知味观的东坡肉。

出行建议

交通

• 苏州和杭州的交通都十分便利，可以乘坐高铁、飞机或自驾前往。
• 两市之间有高铁直达，车程约30分钟。

住宿

• 建议提前预订酒店，尤其是旺季期间。
• 选择交通便利、设施完善的酒店，方便带孩子出行。

餐饮

• 苏州和杭州的美食众多，可以根据自己的喜好选择餐厅。
• 带孩子外出用餐时，注意选择卫生环境好的餐厅。

注意事项

• 出行前检查天气预报，做好防晒或保暖措施。
• 带孩子游玩时注意安全，看护好孩子。
• 行程安排要合理，避免孩子过度疲劳。

结语

苏州杭州亲子游是一次非常难忘的经历，希望这份攻略能帮助大家规划一次完美旅程。祝大家和家人玩得开心，留下美好的回忆！

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杭州旅游指南杭州两日游指南

1.去杭州的旅游攻略二日游

It目前没有特殊情况最好不要来杭州。杭州目前疫情不是特别严重，但是尽量少出门。杭州边上的绍兴和宁波更严重。今天，杭州发布最新出行要求：为做好当前疫情防控工作，守住铁路防线，根据浙江省、杭州市疫情防控工作要求，即日起，在杭黄高铁杭州站、杭州东站、杭州南站及富阳站、桐庐站、建德站、千岛湖站进站的旅客，主动出示购票信息。前往省内的旅客，验温打码后可正常进站，前往省外的必须持48小时。

2.杭州二天旅游攻略

有句话叫上有天堂，下有苏杭。杭州就像是人间天堂。杭州西湖闻名于世。白娘子和徐贤的神话传说，雷峰塔，断桥相会，浪漫感人的爱情故事，美丽的西溪公园，让人流连忘返。杭州怎么玩？让让我们看看杭州两日游旅游指南。工具/原材料杭州旅游指南二日游方法/步骤1.杭州旅游攻略2日游必游景点：第一天，杭州西湖。西湖真的很大。一眼望去，浩瀚无边。西湖的水真的很清澈，像一块玉，像一块碧玉；西湖的水真的很安静，所以我很激动，安妮。2、杭州旅游攻略2日游必游景点：第一天，断桥。这座桥不是。实际上没有坏。这让我想起了断桥和雪。下雪的时候看起来像断桥吗？然而，它在断桥上和旁边看西湖的风景真的很美，而且这种感觉很棒。尤其是在晚上。3、杭州旅游攻略2日游必游景点：第一天，三潭印月。西湖中的岛屿风景优美，亭台楼阁。盈翠轩和曲桥。湖中有岛，岛中有湖。一元背面是三潭印月的美景。4、杭州旅游攻略2日游必游景点：第二天，雷峰塔。雷峰塔最初是由古代吴越王建造的。后来因为传说中的白娘子水溢出金山，雷峰塔倒塌，西湖的水变得更加神奇。雷峰塔重建后，是一座三层的彩色青铜塔。5.杭州旅游攻略2日游必游景点：第二天，苏堤。俗话说，春之晨，六桥烟柳笼纱，几声莺啼，苏堤报初春。这就是苏堤的写照。林莺可以不要停止在湖边哭泣。阿诺德五颜六色，碧绿的杨柳，盛开的鲜花，不染污泥的荷花，在西湖泛舟，是一幅人间天堂的美丽画卷。6.杭州旅游攻略2日游必游景点：第二天，西溪国家湿地公园。这里感觉像是天堂。当你进来时，你首先会看到美丽的桃树。泛舟小溪，两岸湿地公园的美景令人陶醉，这里有珍贵的候鸟、栖息的动物和各种珍贵的植物。是一个很好的亲子游教育基地。:第一天

3.杭州游玩攻略二日游

出发时间：早上8点目的地：千岛湖石林景区(门票100元/人)，中国四大宫林之一，被誉为华东第一石林行车路线：8:00在杭州绕城高速上行驶，从杭州南枢纽到杭州新线，往建德、桐庐方向行驶，到新安江收费站，然后走G320到建德市区，从建德到茅竹园。千岛湖东南湖区环湖路附近有很多农家乐和渔村。中餐可以在这里安家。随便吃点，填饱肚子就行。如果你的老板向你推荐任何特殊的有机鱼，你应该注意。很多游客就是这样被杀的。午饭后，看看湖，拍些照片。中午13:00左右，沿环湖公路到达石林镇，驱车经福溪约22公里t住白云山庄可以省景点门票。我们小组第一次没有我不知道住在白云山庄是免费的，浪费了200元人民币。住酒店后发现的。只要我提前和白云山庄酒店预约，门票和停车费都可以免。去之前可以直接联系经理内线。白云山庄适合休闲、养生、度假。运气好的话，还能看到山里的云。第一天你可以在这里呆一下午。建议第一天下午2点左右到达景点。比较合适的是逛景点，玩个痛快睡一觉，第二天早上前往千岛湖中心湖！第二天出发时间：早上8:00，目的地：千岛湖湖心驾车路线：乘坐福溪线至石林镇，在千岛湖西南湖区左转进入环湖路，经李尚乡李阳洞、小坑坞、上江步桥、十里香画廊、千岛湖游船码头至千岛湖镇。美丽的风景一定会让你不虚此行。千岛湖镇是此行的最后一站。一定要合理安排时间，千岛湖小镇可以吃到中餐。返程：从千岛湖镇沿环湖路到千岛湖收费站，结束两天一夜的愉快旅程。

4.去杭州的旅游攻略二日游价格

海底捞的价格比普通火锅店贵，人均消费也比普通火锅店多，但生意一样好。海老的团购偶尔会有，价格也实惠很多。就常识来说，两个人在海底吃一顿好的，一般要四五百块钱。如果你节省一点，例如，你点的食物大多是素食，那么它一顿饭吃200多元是可以的。但客观来说，作为知名连锁店，海底捞的火锅消费还是比较高的。尤其是大城市，人均消费一般都是几百元。当然主要还是看人家怎么吃，点什么菜。不过海底捞虽然消费高，但还是吸引了不少人，因为在人人口，海底捞的服务还是比较满意的。

5.去杭州二日游最佳路线

1、没必要去乌镇、周庄、绍兴。风俗也差不多，特别是周庄偏僻，交通不便。就去乌镇吧。2.在杭州找到住宿后，乘车前往西湖。逛西湖的方式就是随意逛逛，走道在哪里就是哪里。推荐路线：先坐车到湖边，沿西湖岸边逆时针走，一直走到中山公园，乘船到湖中央的两个岛，再乘船到华钢看鱼上岸，步行到雷峰塔。到目前为止，西湖的大部分景点都去过了；晚上在雷峰塔乘车，在宋庄度过一个美好的夜晚。3.第二天去灵隐寺，然后去吴山广场和清河坊，从清河坊坐车去杭州站(不是杭州南站)。下午3、4、5点都有高铁，20多分钟到桐乡。在桐乡乘车到乌镇扎西，安排住宿，参观扎西夜景。4.第三天，再次游览乌镇扎西(江南水乡古镇，早上的风格最好)，然后去乌镇东栅，在东栅财神湾乘船，从水中看乌镇。再逛逛东栅的大街小巷。17o晚上7点钟，坐车去高铁站，桐乡，雁荡山，高铁站，桐乡，雁荡山站3个半小时。5.雁荡山位于温州附近的乐清。奇峰怪石的景色很美。你可以在那里玩两天。有兴趣的话还可以去附近永嘉县的楠溪江，包括楠溪江附近的很多古村落。雁荡山有很多私人酒店，50块钱一间的条件还可以，所以不花费不多。6、预算可以不要说，每个人都奢侈和节俭。杭州的大部分景点都没有t不需要门票，而且饭菜便宜，消费不高(就是灵隐寺太贵)。雁荡山门票(要请导游讲解)每个景点五六十元。

6.杭州旅游自由行攻略经典二日游

小马是杭州人，在韩身边玩过很多地方小马分享的这条游览线路基本覆盖了杭州周边的几个城市，包括历史文化名城和历史文化名村。当然，你必须在去之前了解你要去的城市，而且你最好提前在网上搜索。比如沿线衢州，初来乍到，你会对他失望，但了解他之后，相信你会尊重他。很多细节真的不是走马观花。我觉得应该好好感受这个城市，而不是单纯的拍照。—————————————————————你为什么推荐参观这条路线：1.这是一个可以让你再次看到自然风光的景点。它包含至少三个国家旅游景区，其中两个是浙江省著名景点。在小马看来，这些景点都很适合打卡，尤其是北方来的游客肯定会在心里。2.这是一条汇聚了众多文化的旅游线路，涵盖了两座历史文化名城和众多历史文化名村，都将为你的旅途留下深刻的文化足迹。3.在这条路线中，你会品尝到很多地道的风味，比如衢州小吃，以麻辣为主，与浙江其他地方不同；你将品尝到浓浓的千岛湖鱼头和欣安江土菜。关于行程和安排：推荐游玩天数：3~5天第一天：杭州-富阳龙门古镇-建德新安江第二天：辛安江-诸葛八卦村第三天：诸葛八卦村——龙游第4-5天：龙游-衢州对于小马来说，这条线路上的几个城市都是根据个人好评进行排名的，你可以据此安排接下来行程的时间：衢州龙游诸葛八卦村辛安江富阳龙门古镇拆卸和观察点第一天：杭州-富阳龙门古镇-建德新安江(1)龙门古镇为什么唐t你推荐离杭州更近的塘栖古镇，却选择更小的龙门古镇？首先，这个古镇的规模比塘栖古镇大，留下的古建筑也更多。龙门古镇看起来像徽州的一个古村落。然后它it’它离杭州不远。到那里大约需要2个小时。建议你花半天时间逛龙门古镇，重点看两个孙的祠堂和镇上的三个砖牌楼，特别是百步之外的百步堂，和太阳这是孙氏古镇上最有特色的建筑。当然，当你到达龙门古镇时，你可以不要错过龙门面筋，最正宗的当地小吃。龙门面筋是什么？传说它起源于北宋。一般来说，当地人只会在假期或春节期间制作。现在，在龙门古镇商业街每天都可以品尝到。口感酥脆，但是很油，怕胖的人要注意了。如何到达龙门古镇：从杭州乘坐商务2号线到富阳汽车站，然后乘坐603路或631路公交车到富阳汽车西站，再换乘班车到龙门古镇。(2)建德鑫安江过了龙门，可以选择去建德新安江马上。这是小马的家乡。唐我认为不是小马特意在这里推荐的s私信。其实，辛安江是一个非常值得去的地方。这是中国的国家级风景名胜区，而辛安江也是这条河的名字。等你到了鑫安江镇，你一定要去信经走一走安江。新疆镇不大，可以选择住一晚。看新的夜景和晨景就够了；安江。如果早上有雾，恭喜你，你可以看到这里最美的风景——白沙怪雾。新安江：新安江漂流，白沙大桥，新安江水电站等。关于吃喝住行：除了美丽的风景，你还能做什么不要错过去新安江是这里的美食。与杭州的清淡口味相比，新安江就大不一样了。这里的人们喜欢吃辣的食物，而且它it’不辣也不难吃。可以重点吃辣鱼块、辣鸡块、丸子炒青菜、笋干炖肉等等。阜阳到新怎么走安江；可以从龙门古镇坐车到阜阳高铁站，然后坐高铁到新安江，或者你可以走卜在这里，我想和大家普及一下。大多数游客会混淆建德和新这两个地名安江，所以小麦会区分它们。建德是杭州下面的县级市，相当于富阳和桐庐，而新安江是建德市的城市所在地。大多数来建德的游客都会选择在新安江。第二天：辛安江-诸葛八卦村(1)诸葛八卦村诸葛八卦村作为金华排名最高的古村落，规模还很小，即使是周末也很少有游客来这里。不过这样也好，让你感受一下这个古村落带来的宁静感。诸葛八卦村规模不小，可以花一天时间玩个尽兴，重点了解九宫八卦、大公殿、大经堂以及200多栋明清古宅的布局。但是，对于小马来说，它们最喜欢八卦村里像蜘蛛网一样的街巷。到处走走就能找到极致的文化风景。从新怎么去诸葛八卦村安江；你可以从莘庄坐班车到诸葛。安江汽车南站。当然你也可以选择从兰溪坐班车，中途下车。记得提前告诉司机。新疆汽车南站很小，一般不太好找。下图是辛安江汽车南站，你可以仔细看看。小贴士：诸葛八卦村隐藏着几个较小的古村落，如新野古村落、长乐古村落、新野古村落。可以在诸葛村村门口坐三轮车，长乐村可以步行过去。关于吃喝住行：诸葛村不大，所以里面的客栈或者民宿一般都是当地人开的，条件比城里差很多，要提前做好准备。古村里的餐饮店不多，只有几家店可以品尝到当地正宗的小吃馄饨和鸡胗。在中驰的拐角处有一家小店可以考虑作为重点。第三天：诸葛八卦村——龙游选择诸葛八卦村住一晚，第二天早上可以坐班车去龙游。龙游现在虽然不出名，但却是浙江省最早的13个县之一。可想而知，它的历史是如此的丰富。还有龙游的著名景点不多，但一个龙游石窟和龙游民居园就够了。根据Pony的旅游经历，我推荐大家去龙游住宅花园看看。虽然50元的门票都有，但是里面藏着很多古物，性价比不低。关于吃喝住行：当你到了龙游，你可以我忍不住要尝尝这里的正宗小吃。据说这里藏着100多种小吃，可以重点看看龙游发糕、豆腐球、清代馄饨、水晶饼、烤饼等等。第4-5天：龙游-衢州衢州和龙游很像，虽然会大一点。毕竟龙游属于衢州。衢州是中国历史文化名城。城市中隐藏着许多全国重点文物保护单位，被视为这条路线中最具文化魅力的景点之一。小马推荐的景点：古城门、南宗夫子庙、衢州博物馆。当然，如果你懂历史，天王塔也值得一去。如果你有多余的时间，你可以去参观周围的江郎。但是，小马想说的是，衢州还不够繁华，赢了Idon’一开始我不会给你留下太多印象。你需要慢慢去发现它的烟火，城市里最像烟火的地方是北门历史街区和水厅门历史街区。南宗孔庙衢州博物馆水厅门历史街区南门北门历史街区，可以对衢州的景点进行排序，根据我的排序合理安排时间。如何到达衢州：从龙游到衢州可以坐火车或者汽车，非常方便。具体班次见下图：关于吃喝住行：虽然这里的很多美食会随着龙游重复，但是衢州的美食更多，选择也更多，还是可以享受衢州的味道。您可以重点关注衢州烤饼，炒粉干，水晶饼，鸭头，光头，鸭爪和鱼头。但是如果你吃了，不要。不要去水厅门街区。因为它对游客来说，它不建议在这里吃饭。小马旅行建议摘要：时间选择：可以说这条线路基本上四季都适合，但是最适合的季节还是在春季或者秋季。因为夏天太热，冬天太冷。成本：如果它这是一次小型旅行，不是吗？基本上是800-1200元。如果它its1500-2000元(含从杭州出发的交通费，住宿，门票，餐费等。).要不要买票：小马推荐的这些景点，可以说沿途买票的地方不多，但是强烈推荐龙门古镇和诸葛八卦村这两个地方的票，不建议买龙门石窟这类的票。它小马是什么分享杭州的旅游路线。希望能帮到你。

带上孩子一起出发吧！盘点江苏好玩的亲子游胜地~

江苏亲子游去哪儿好，江苏有什么适合孩子玩的地方？同里湖度假村如果你把它当做一个普通的酒店或者度假村，那你就错了！错错错！这可是被称为华东第一的亲子酒店！而且酒店还自带泳池！酒店大堂常有工作人员扮演的卡通人偶，可以陪小朋友拍照，还有专门区域给小朋友画画看电视。 房间里的各种细节都体现出了亲子酒店的那方面，儿童牙刷、拖鞋、睡衣等等，就连吹风机的插座也在很低的地方设立了一个，房间里还有糖果和毛绒玩具...同里湖度假村是自带温泉的，天冷的时候去泡个温泉真的是舒服到顶了...地址：苏州同里风景区环湖西路88号（近吴江客运站）电话阳澄湖澜延度假酒店阳澄湖最出名的就是大闸蟹了，然而阳澄湖也有一个主打亲子体验的酒店，你们知道吗？装修主题不一的各种房间，超大的亲子乐园，玩的小朋友开心疯了！酒店周边的环境很好，东南亚风格的酒店装修，很有异国风情，从酒店步行几分钟就可以到达阳澄湖边，欣赏风景。 酒店自带小型动物园，养了几只小羊和兔子等，栓在那里等待客人喂养，小朋友都喂得不亦乐乎。 地址：苏州唯亭镇阳澄湖半岛阳澄湖旅游渡假区慈云路168号电话盘门景区正所谓：上有天堂，下有苏杭。 苏州真的处处都是宝，如果不是有一档子综艺节目，可能还有很多人不知道这个地方呢。 这里是一个美丽又有历史感的景区。 各种大大小小的景点，古色古香的氛围，让人的心情能够十足的放松。 景区的中湖区视野开阔，水质清澈，你能看到很多大的锦鲤（转发有好运~），运气好还能发现龙凤鱼，成群结队的自游。 地址：苏州东大街49号盘门景区迪诺水镇在著名的常州中华恐龙园内，有这么一个地方，它不算是景点，它只是进出中华恐龙园的必经之地，但是过年期间却热闹异常。 现在去恐龙园游玩的家长有福了~迪诺水镇正在进行春节看灯会。 这本是春节传统，但是用各种科技的手段来表达，形成了一个个形状各异的灯组，远远地就能看到一片红红火火的热闹气氛，许多孩子都在这里合影留念。 地址：常州市河海东路60号中华恐龙园内

北京周边适合爬山亲子游的地方推荐

北京周边区域范围非常广域，其中包含了大量的各类适合爬上运动的景点，对于喜欢带小孩子户外旅行的家长来说，爬山还是非常不错的运动，下面给大家详细推荐10个北京周边爬上的好去处。

难度指数：★★

主峰海拔465米，距北京城区30余公里。

综合评价：

山顶上的两座山峰好似一只振翅欲飞的鹫鸟，两棵古松高耸入云，相对而立相。 地处古称“太行之首”的西山山脉中部，距中关村高科技园2公里，是离京城最近的国家森林公园之一。 从颐和园、北宫门乘公共汽车或走八达岭高速(北安河出口)—北清路沿路标即可到达。 原名为秀峰。 因高405米的主峰形似雄鹫，俗名鹫峰。 相传这里是辽代的七十二营寨之一，后建有消债寺和观音庵。 三十年代，当时的农矿部地质调查所在这里建立了我国第一座近代地震台。 现在公园隶属于北京林业大学，面积832.04万平方米，森林覆盖率为96.2%，露地植物684种，昆虫种类800余种。

景区地址：北京市海淀区苏家坨镇北安河村西

难度指数：★★

鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

综合评价：

香山都快被北京人爬烂了。 每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。 此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

难度指数：★★

莽山公园最高峰处海拔640米，拾阶而上，一步一景。

综合评价：

这里的石阶由3666块条石铺就，是北京最长的登山台阶，如天梯直入云霄。 坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000吨，号称华北地区第一大佛。 山顶处有一人工天池，是十三陵抽水蓄能电站，蓄水量达400万立方米，是国内最大的人工天池。 蓄水后可环湖游览，入湖飞舟。 与天池遥相呼应的是蟒山观景塔，相传建于明代，是砖木结构的7层古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景区全貌，遥望北京城。

难度指数：★★

红螺山顶海拔812.9米，山前坡平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，适于攀登探险。

综合评价：

自然景观十分秀美。 从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠。

难度指数：★★

有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”

综合评价：

上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。 九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。 位于北京市房山区韩村河镇，距北京市区约60公里，是山岳型自然风景区。 自东魏孝静帝天平二年(535)就有僧人在这里开山建寺，管护森林，1400多年的佛教文化积淀使古、野、奇、幽的上方山成为京郊著名的自然风景区。

春日活动：景区每年4-5月举办“赏牡丹藤萝花”活动。

景区地址：北京市房山区韩村河镇

难度指数：★★

海拔1991米，山势险峻秀丽。

综合评价：

这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫。

百花山自然保护区地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。 森林覆盖率达90%。 主峰百花山海拔1991米，白草畔海拔2050米，为北京市第三高峰。

景区地址：北京市门头沟区百花山林场

难度指数：★★★

妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。

综合评价：

妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。 山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。

难度指数：★★★

云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。

综合评价：

险、秀、奇、雄皆佳。 山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。 气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。 云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。

难度指数：★★★★

北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。

综合评价：

每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。 可来此穿越、宿营、探险。 龙潭景区的主要景点有：雾灵山竞秀峰，泼墨峰，玉穹峰，松云峰，将军峰，壶口瀑布，观音送子崖，天然猕猴桃园，龙潭瀑布等。

难度指数：★★★★★

综合评价：

山脚郁郁葱葱，山顶却常年积雪，灵山是京郊山峰的一大特色。 灵山气候多变，或许前一刻还是艳阳高照，后一刻已是大雨倾盆。

带孩子爬山注意事项

一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识，使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。

二、准备必要的食品，如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等;准备有关的物品，如最好穿轻便鞋，切忌穿底滑的鞋，穿轻便的衣服，准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。

三、向孩子讲明纪律，不能独自行动，要勇敢坚强，有困难要尽量自己克服。

四、登山游玩前也可给孩子准备一面红旗，鼓励孩子最后亲自插上山顶最高处，还可以准备照相机等物，为孩子摄影留念。

五、在孩子爬山游玩时，要教会孩子爬山的要领：

上山：身体要前倾，重心适当前移，以便有效地推动身体向上行进，上山时步子要小一些，脚的落点要近，用前脚掌先着地。 坡度较陡时，膝盖要抬得高一些，上体前倾角度要大些，必要时手脚并用，不要憋气。

下山：上体直立或稍后仰。 坡度不大时，步子可放大些，步频放慢些，脚步落点远一些，落地时膝关节要略屈，重心要降低，借以缓冲。 一般坡度较大时，不宜快速跑下，可采用侧身和脚横着落地的动作，或采用“S”形的路线向下慢跑。

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