巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区中部，素有“世界长寿之乡”的美誉。这里风景秀丽，气候宜人，是休闲养生的理想之地。

景点推荐

• 千年瑶寨：位于巴马县城西16公里，是瑶族聚居的古寨。寨中建筑古朴，民风淳朴，是体验瑶族风情的绝佳去处。
• 长寿村：位于巴马县城西25公里，是世界著名的长寿之乡。村中老人众多，且健康长寿，是研究长寿的宝库。
• 巴马天然氧吧：位于巴马县城南20公里，是一片天然的森林氧吧。这里空气清新，环境优美，是散心休闲的好地方。
• 巴马岩画：位于巴马县城南10公里，是一处珍贵的岩画遗址。岩画内容丰富，生动形象，反映了远古人类的生活场景。
• 百魔洞：位于巴马县城北15公里，是一处幽深奇幻的溶洞。洞中钟乳石千奇百怪，令人叹为观止。

美食推荐

• 油茶：是巴马瑶族特色小吃，由油茶果、糯米粉、姜片等制成，味道香醇可口。
• 竹筒饭：是巴马瑤族传统美食，將糯米飯、肉塊、香菇、竹筍等食材放入竹筒中蒸煮，味道香糯可口。
• 酸野：是巴馬瑤族傳統醃製食品，由新鮮野味醃製而成，味道酸辣開胃。
• 馬肉：巴馬上等食材，肉質細嫩，營養豐富，是當地特色菜餚。
• 木薯粉：是巴馬特色小吃，由木薯粉、紅糖、花生等材料製成，味道香甜可口。

住宿推荐

• 巴马香泉大酒店：位于巴马县城中心，是巴马最高档的酒店之一，环境优雅，设施齐全。
• 巴马温泉山庄：位于巴马县城郊，环境清幽，配套设施完善，是休闲度假的理想选择。
• 巴马长寿山庄：位于长寿村，环境优美，空气清新，是体验长寿养生文化的绝佳去处。
• 巴马天泉宾馆：位于巴马县城中心，价格实惠，是经济型住宿的不错选择。
• 巴马长寿人家农家乐：位于长寿村，环境古朴，体验瑶族风情，是寻找乡村乐趣的绝佳去处。

交通指南

• 飞机：可乘坐飞机到南宁吴圩国际机场，再转乘汽车前往巴马，车程约4小时。
• 火车：可乘坐火车到百色火车站，再转乘汽车前往巴马，车程约2小时。
• 汽车：可自驾或乘坐汽车前往巴马，从南宁自驾约6小时，从百色自驾约3小时。

旅游贴士

• 巴马属亚热带季风气候，四季分明，冬暖夏凉，最佳旅游时间是春秋两季。
• 巴马瑶族风情浓郁，尊重当地风俗习惯，不要随意触摸别人的物件。
• 巴马山路较多，自驾游需注意安全。
• 巴马物价水平较低，可以放心消费。
• 巴马医疗条件有限，注意做好健康防护。

巴马是一个值得一游的地方，这里有秀丽的风景，悠久的历史，淳朴的民风，还有独特的养生文化。如果您正在寻找一个休闲放松、体验长寿养生的目的地，那么巴马绝对是不容错过的选择。

上一篇：陇南到九寨沟旅游路线

下一篇：杭州旅游攻略五天游