兰州到九寨沟的距离约为550公里，自驾游的话大约需要8-10个小时。由于九寨沟的景点众多，建议游玩2-3天。因此，从兰州到九寨沟玩，包括往返路程和游玩时间，建议安排3-5天。

具体行程建议

3天行程

1. 第一天：从兰州出发，前往九寨沟，途中约8-10小时车程，抵达九寨沟后入住酒店。
2. 第二天：游览九寨沟核心景区，包括五彩池、诺日朗瀑布、珍珠滩等景点。
3. 第三天：游览九寨沟周边景区，如藏寨、九曲黄河第一湾等，下午返回兰州。

4天行程

1. 第一天：参照3天行程安排。
2. 第二天：游览九寨沟深处景区，如长海、剑岩、树正群海等景点。
3. 第三天：游览九寨沟九寨沟沟口景区，包括扎如寺、盆景滩等景点。
4. 第四天：返程兰州。

5天行程

1. 第一天：参照3天行程安排。
2. 第二天：游览九寨沟深处景区。
3. 第三天：游览九寨沟九寨沟沟口景区。
4. 第四天：前往黄龙风景区，游览黄龙寺、五彩池等景点，入住黄龙酒店。
5. 第五天：返回兰州。

住宿建议

九寨沟的住宿选择很多，有经济型宾馆也有高档酒店，可以根据自己的预算选择。推荐入住九寨沟沟口附近的酒店，交通方便，出行便利。

交通建议

从兰州到九寨沟可以自驾游，也可以乘坐火车或大巴。自驾游的优点是自由度高，可以随停随走。火车和巴士的优点是省时省力，但是受时间限制。

游玩注意事项

九寨沟海拔较高，注意防寒保暖。九寨沟景区较大，建议提前预订门票和导游。景区内人流量较大，注意安全。尊重当地民俗习惯。

结语

兰州到九寨沟的旅程是一次难忘的体验。九寨沟的山水风光令人叹为观止，值得一去。根据自己的时间和预算，合理安排行程，相信你会拥有一段美好的九寨沟之旅。

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