九寨沟和牟尼沟是四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内相邻的两个国家级自然保护区，因其独特的自然风光而闻名于世。

九寨沟以其 "五彩池" 而闻名，而牟尼沟则以其 "九曲十八弯" 的河道而闻名。这两个保护区都有瀑布、湖泊、森林和雪山，为游客提供了丰富的自然美景。

以下是九寨沟牟尼沟三日游的行程建议：

第一天

• 上午：九寨沟沟口风景区。游览诺日朗瀑布、树正群海、五彩池。
• 下午：长海风景区。游览长海子、五花海、珍珠滩。
• 晚上：九寨沟景区内住宿。

第二天

• 上午：则查洼沟风景区。游览则查洼瀑布、五彩滩。
• 下午：牟尼沟风景区。游览牟尼沟一线天、婆萝神佛洞。
• 晚上：牟尼沟景区内住宿。

第三天

• 上午：九寨沟内藏民歌舞表演。
• 下午：牟尼沟大坝风景区。游览牟尼沟大坝、牟尼沟湖。
• 傍晚：返回九寨沟口。

住宿推荐

九寨沟和牟尼沟内有多家酒店和宾馆可供选择。以下是一些推荐选项：

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