第一天

• 上午：抵达南昌，参观滕王阁
• 下午：游览八一广场，品尝当地小吃
• 晚上：入住酒店，休息

第二天

• 上午：前往庐山，游览三叠泉瀑布
• 下午：徒步至庐山五老峰，欣赏日落
• 晚上：入住庐山酒店，品尝庐山云雾茶

第三天

• 上午：游览白鹿洞书院，了解中国古代文化
• 下午：前往靖安，参观龟峰寺
• 晚上：入住靖安酒店，品尝客家菜

第四天

• 上午：前往井冈山，参观红军烈士陵园
• 下午：徒步至井冈山茨坪，感受革命精神
• 晚上：入住井冈山酒店，品尝井冈山小炒

第五天

• 上午：前往龙虎山，参观天师府
• 下午：游览龙虎山丹霞地貌，体验道教文化
• 晚上：入住龙虎山酒店，品尝龙虎山药膳

第六天

• 上午：前往三清山，游览玉京峰
• 下午：徒步至三清山绝顶，欣赏云海日出
• 晚上：入住三清山酒店，品尝三清山特色菜

第七天

• 上午：前往婺源，游览李坑村
• 下午：参观婺源篁岭村，欣赏梯田风光
• 晚上：入住婺源酒店，品尝徽派菜肴