贵州和云南的旅游资源非常丰富，建议安排至少10-12天的时间进行自助游。行程可以根据自己的兴趣和时间进行调整，以下是一个参考行程：

• 第1-3天：贵阳
• 第4-6天：黄果树瀑布
• 第7-9天：九寨沟
• 第10-12天：丽江古城

贵州和云南都有机场，可以直飞前往。也可以选择乘坐火车或汽车，但时间较长。

在境内交通方面，可以乘坐火车、汽车或飞机。火车和汽车班次较多，价格实惠。飞机相对较贵，但速度快。

贵州和云南的住宿选择很多，从经济型的青年旅舍到豪华酒店，应有尽有。建议提前预订，尤其是在旺季。

贵州和云南的美食以辣味著称，但也有许多清淡的菜肴。一些必尝菜肴包括：

• 贵州：酸汤鱼、丝娃娃、辣子鸡
• 云南：过桥米线、汽锅鸡、竹筒饭

• 黄果树瀑布：中国最大的瀑布，景色壮观
• 天眼：世界最大的射电望远镜，非常值得一游
• 梵净山：以其佛教寺庙和原始森林而闻名

• 丽江古城：纳西族文化中心，充满魅力
• 虎跳峡：世界上最深的峡谷之一，景色令人惊叹
• 香格里拉：世外桃源般的美丽地方

• 贵州和云南的紫外线很强，注意做好防晒措施。
• 两地早晚温差较大，注意添减衣物。
• 尊重当地少数民族的文化和习俗。
• 提前准备好现金，因为许多地方不接受信用卡或电子支付。